不妊の約半数は男性側にも原因がある※1、という話を耳にしたことがありませんか？
男性不妊の原因は、先天的でなくとも生活習慣の乱れやストレスなどにより、精子の質が落ちているのが理由の一つだと考えられています。
事実、日本の約3組に1組が妊活に不安を抱え※2、自分から積極的に妊活に取り組む男性が近年増えてきています。

とはいえ、まだ男性妊活の認知度は低く、何をどうしたらいいのかわからない！という方がほとんど。そこで今回は、妊活を効率的にサポートしてくれる、男性向け妊活サプリの選び方についてお伝えしていこうと思います。

01

栄養バランス

妊活において一番欠かせないのが、健康的な身体を作る【栄養】をバランスよく補給すること！
特に男性の妊活で積極的に摂りたいのは、精子を作るために必須のミネラル「亜鉛」と、抗酸化作用により細胞を守る「ビタミンE」、血流をスムーズにする「鉄分」の三つ。
その他にも「ビタミンD」「カルシウム」「ビタミンB群」などがバランス良く配合されているサプリメントがお勧めです。

02

活力成分の有無

いくら栄養を補給しても、夜の夫婦生活を最後までやり遂げる【活力】が無ければ意味がありませんよね。とはいえ大黒柱として仕事に精を出す身としては、夜まで活力が続かない…なんてことも。
つまり、男性の妊活では栄養だけでなく活力をサポートする成分も配合されているかチェックが必要！
昔から滋養強壮成分として有名な「すっぽん」や「マカ」などが配合されていれば安心ですね。

03

安全性

大切な家族を迎えるためにも、安全性の高いサプリメントであることもじゅうようですよね。国産原料や製造工場の品質管理、放射能試験などの安全も確認しておくといいでしょう。

これらの点を踏まえて、
人気の男性向け妊活サプリをチェックしてみました！

※1： WHO(世界保険機構)調べ
※2：国⽴社会保障・⼈⼝問題研究所「2015年社会保障・⼈⼝問題基本調査」

オススメNo.1に輝いたのは
『オムズコンディショニングサプリ』でした！
栄養成分と活力成分のバランスが良く、また安全性が高いのもポイントですね！

専門家のアドバイスを基に男性向け妊活メディアが開発。男性のための「栄養」と「活力」がバランス良く配合され、安全性も高い妊活サプリ。初回割引率も高くお得に購入できる。

＼オムズコンディショニングサプリの特長／

実は自分も以前から、奥さんと「子供が欲しいね。」と話し合ってはいたものの…実際に何をしていたかと言われると、正直何もできていませんでした。

なんだったら疲れているから…と消極的になっていたかも。

そんな時に男性原因の不妊の多さを知り、焦りつつも真剣に妊活へ取り組むため、情報収集に励みました。

そんな時に目に留まったのが、日本ではまだ珍しい、男性向け妊活情報サイト「HOMMEZ」だったんです。

「オトコの妊活大全」というページが自分みたいな初心者には本当に助かりましたね。「妊活用語集」とか、「妊活とお金」のこととか、それそれ、それが知りたかったんだよ！ということが網羅されていて読み応えがあります。

中でも大学病院の泌尿器科の先生のインタビュー記事が具体的で参考になりましたね。
忙しくてよく眠れないショートスリーパーは精液の状態が良くない、とか太っていると体温が上がりがちになるから精巣を温めることに繋がって不妊傾向がでやすいとか。
自分のことだ！と思い当たる生活習慣のNGをズバズバ言い当てられるようでびっくりでした。

その先生が、おすすめの栄養のことも話されていたので、すかさずメモ。亜鉛やビタミンC、E、ビタミンB12、コエンザイムQ10やL-カルニチンなど、男性妊活をサポートしてくれる栄養は結構たくさんあるらしいことを把握しました。

先生曰く「サプリに頼るのも手」ということだったので、同じ男性の妊活情報サイトがプロデュースしているようだったので、そのまま流れるように『 オムズコンディショニングサプリ』 を購入することに。

届いた商品をみて最初に思ったのが…
とにかくパッケージがスタイリッシュでかっこいい！
これなら職場で飲んでても恥ずかしくないですね（笑）

さて、中身ですが…。『 オムズコンディショニングサプリ』 はカプセルタイプで、1日3粒目安。
活力サプリにありがちな、臭いなども気になりません。

「HOMMEZ」は男性向け妊活情報サイトで集めた専門家のアドバイスだけでなく、一般の妊活中ユーザーの希望も反映して作られたサプリメントらしいので、そういう細かいところにも配慮が行き届いているんだな、と感心しました。

男性妊活に必要な栄養成分はもちろん、活力成分がバランス良く含まれているんです。

しかも、ただ単に配合されているだけでなく、栄養成分は厚生労働省が必要・推奨している配合量をクリア！

配合成分をよくよくチェックして、この前メモした先生のおすすめのやつ！とすぐ分かりました。
亜鉛なんてほぼ生牡蠣1個分※入っているし、葉酸はブロッコリーの4倍以上※入っているみたいだし、これだけ色々バランス良く一気に摂れるのはかなり有難い。

※3粒（1日目安）あたりの配合量。※日本食品標準成分表2020年版（八訂）参照＜かき／養殖／生100g＞＜ブロッコリー／花序／ゆで100g＞。

活力成分として人気と実力のあるすっぽんも、一般的には中国産や韓国産の素材を使っているサプリが多いと聞いたことがありますが、 「HOMMEZ」は高級料亭とかでも使われているような愛媛県産のすっぽんを使っているらしく、素材へのこだわり方もかなり好感度高いです。

その他にも無添加配合や各種試験もクリアして、国内の工場で製造しているので安心して続けることが出来ますね。

そろそろ1袋目を飲み終わるタイミングですが…。
毎日しっかり飲み続けているおかげか、朝はシャキッと起きて、夜まで気力に満ち溢れているようになった気がします。

奥さんから「最近元気だね！」と笑顔で言われ、関係も良好。
そんなわけで、『 オムズコンディショニングサプリ』なら自信をもってお勧めできます！

女性向け妊活サプリから生まれた、男性向け妊活サプリ。栄養素だけでなく国産野菜を配合している。

女性向け妊活サプリを、男性向けにリニューアル。小粒で飲みやすい。

コンタクトレンズの会社が開発。医療機関で採用されている。

「夫婦で妊活」をコンセプトに開発された妊活サプリ。葉酸をメインに配合している。